Юлия Шенкаренко

Дипломированный тренер и специалист в области физкультуры и спорта. Общий и персональный стаж работы 7 лет. Я занимаюсь вопросами снижения веса,построением и развитием мышечной системы тела,рационального питания и корректирровкой рациона,реабилитацией после травм и перенесенных заболеваний,с нарушениями осанки или опорнодвигательного аппарата, адаптацией к физической нагрузке лиц различного возраста и телосложения; подбором физических упражнений с учетом индивидивидуальных особенностей и показаний. А также провожу тренировки по пауэрлифтингу. Постановка и коррекция техники базовых упражнений как для новичка так и для спортсменов желающих улучшить свои результаты. Но Напоминаю,что набора в команду Shenkarenko powerlifting team -НЕТ. < Докажите мне , что вы хотите и готовы тренироваться,работать и достигать цели и возможно я сама захочу вас тренировать. (Если нет-Команд с открытым набором предостаточно) Но! Я не занимаюсь похудением к лету,выпускному,морю и пр., Я не работаю с индивидами мечтающими Набрать 10 кг массы за неделю и перекачать пузо в мышцы. Я не владею методиками супернакачки бицепса за тренировку и похудения на чаях,кремах и пленках на животе. Я не даю гарантий. Результат зависит от вас и той "цены"что вы готовы заплатить путем самодисциплины, контроля, терпения и неукоснительного следования моим рекомендациям. И еще, дружба со мной и тренировки под моим руководством- две большие разницы. Дружеское общение за пределами зала,не помешает мне выжимать из вас все что мне потребуется на тренировке. А вам придется слушаться и делать. Молча. Ибо спорить и ныть со мной бесполезно. < И только если прочитав все вышеперечисленное,вы все еще хотите тренироваться у меня,то я вас жду. Любому человеку приходящему ко мне со своими проблемами,трудностями и желаниями я не обещаю легких путей, но всегда стараюсь понять, поддержать и дать возможность идти и добиваться своей цели. Вся моя команда и большая часть клиентов -это уже далеко не чужие мне люди, при чем независимо от того тренируются они у меня сейчас или нет и сколько времени прошло с момента нашей встречи они всегда могут обращаться ко мне по любым вопросам. На данный момент тренинг со мной по всем вышеперечисленным направлениям доступен в следующих форматах : -персональные тренировки ( для всех ) -удаленный онлайн тренинг ( доступен для всех и включает в себя Еженедельные планы, консультации и контроль результата) -занятия со мной в моей команде (на мое усмотрение ) -долгосрочные программы для самострятельных занятий (рекомендовано людям с опытом занятий в тренажерном зале и знанием техники упражнений ,либо новичкам после хотябы 1-2 персональных тренировок) По всем дополнительным вопросам записи ко мне пишите ЛС и добавляйте в друзья.